焦虑情绪不等同于焦虑症

　　焦虑情绪不等同于焦虑症。哈尔滨焦虑症医院指出，很多人会把自己的焦虑情绪认为自己患上了焦虑症，这样会给心理方面很多的压力，不利于焦虑的情绪的缓解，反而会加重这种情绪。那么，焦虑情绪和焦虑症有什么区别呢?

　　焦虑情绪：往往是暂时性的。

　　焦虑症：往往是持续长时间的，且伴有严重的焦虑担心，坐立不安、产生烦躁等情绪症状，或者伴有手心、心慌气短、头晕头痛等躯体不适的生理症状，或者注意力减退、学习工作能力下降等认知方面的症状。》》》》》黑龙江中航医院已开通网上在线咨询、预约挂号服务，您可以点击咨询,在线预约挂号。

　　焦虑情绪虽然与焦虑症看似相似，但则有很大的不同。当然，焦虑症的出现也是非常正常的，我们要面对现实生活工作里的各种压力，难免产生短暂性的担忧、恐慌、焦虑等不同情绪，不必为此过于担心。

　　不过，当出现长时间持续性严重焦虑情绪，且伴有躯体不适等生理症状时，需要赶快就医，向医生寻求帮助。当然，只要有不良情绪向心理医生求助也是可以的，并不是只有患病了才能进行求助。