你时常感到焦虑吗?你的焦虑影响了你吗?

　　你时常感到焦虑吗?你的焦虑影响了你吗?现在的很多人在抱怨生活、抱怨工作的时候，会出现一句“我好焦虑啊!”，那么，到底是焦虑什么呢?其实每个人自己也说不明白。焦虑主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。

　　焦虑的常见症状表现：

　　焦虑根据表现的情绪不同，可分为慢性焦虑和急性焦虑。慢性焦虑一般在没有任何的情况下，患者就会出现一些莫名其妙的对于还没有发生的事情的一种担心和紧张害怕。并且，这种情绪，患者也不知道是为什么会出现。

　　急性焦虑的患者跟正常人一样，但是如果一旦爆发，后果就不堪设想。急性焦虑的患者会有一种死亡感和失控感，会感到极度的恐惧。胸口发闷，全身出汗，止不住的发抖和呼吸困难都会随之而来。

　　焦虑常见的危害：

　　长期患有焦虑的人还比较容易患上一些躯体疾病，因为人长期处于焦虑状态，血压、血糖容易发生波动，从而造成生理功能上的紊乱，最后引发机体功能的一些病变，例如患上高血压、冠心病、胃肠疾病甚至癌症等。

　　看了上述的介绍，要知道如果发现自己患有焦虑，一定要积极寻求医生进行治疗。当然如果在生活中，学会调节自己的情绪，就能够有效远离焦虑。