睡眠障碍只是失眠这么简单吗

　　睡眠障碍只是失眠这么简单吗?睡眠障碍和失眠是存在差别的，睡眠障碍中包括失眠，而失眠只是失眠。睡眠障碍会表现在多方面的细节表现上，比如磨牙、说梦话等，而失眠单纯的是失去睡眠，睡不着觉的情况。

　　睡眠障碍与失眠的区别：

　　1.从定义上来看

　　失眠指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。睡眠障碍是指睡眠量不正常，以及睡眠中出现异常行为的表现。

　　2.从表现上来看

　　睡眠障碍包括入睡困难，睡眠浅易惊醒，晨醒过早，睡不醒即多睡，但醒后仍觉没睡够，昏昏沉沉。失眠是一种常见的多发病，在临床医学实践中，失眠是指3周以上的睡眠障碍，且专指那种呈现睡眠不足的睡眠障碍，如入睡困难，早醒等，使患者严重感觉睡眠不足，自觉疲劳，头昏、精神不振。

　　3.从治疗上来看

　　睡眠障碍并非是什么疾病，仅是睡眠不好的表现，是一种应引起重视的健康问题。在日常生活中绝大多数人都会在某一时间内或偶尔出现一次两次的睡眠障碍，不必惊慌，也无需特殊治疗，适当调节或治疗那些引起睡眠障碍的原发病如抑郁症即可改善睡眠。

　　而失眠若任其发展，常常能够进一步加重而引起其它许多疾病，如焦虑症、抑郁症、心血管疾病、早搏、心律失常等。