导致6岁儿童晚上睡不着觉的原因,去哈市失眠医院

　　导致6岁儿童晚上睡不着觉的原因,去哈市失眠医院。嘟嘟今年上幼儿园小班，以前他晚上的睡眠挺不错，但可能是因为现在的生活节奏被打乱，两个月以来，他的睡眠一直不好。要么几天晚上睡不着，要么太困了一回家又睡。因为睡眠不规律，嘟嘟的学习、生活都收到了影响。

　　其实嘟嘟这样的情况在小朋友中并不少见，因为环境的变化，小朋友缺乏迅速适应的能力，造成的结果之一就是晚上睡不着觉。

　　综合孩子睡眠不好的原因，有些挺好发现，比如：

　　1.孩子白天玩的太疯了，导致精神过于兴奋，晚上难以入眠。

　　2.孩子进入陌生的环境，让孩子心理有点恐惧感，所以睡不着或者会做噩梦。

　　3.孩子从小就没有养成有规律的睡眠时间，所以容易睡不着。

　　4.孩子承担了较重的学习压力，负担过重让孩子无法正常的睡眠。

　　但还有一些，确实需要家长好好的琢磨琢磨了，比如：

　　1.用了太多的电子产品

　　外国一项调查显示，在1200余名14至16岁高中生中，这些人被要求在2008年至2009年报告阅读、做家务以及使用电子产品的频率，包括看电视、玩电脑游戏、用手机等。

　　研究人员发现，每天用电脑超过2小时的孩子，睡眠时长不足8小时的比例比少用电子产品的孩子高2倍;每天用手机超过2小时的孩子，睡眠时长少于8小时的比例比少用手机的同龄人高3倍。也就是说，一直使用电子产品的孩子，睡眠质量较差。

　　2.出牙

　　年纪较小的宝宝出现睡不着、睡不安稳的情况可能原因是出牙了。因为出牙会带来少许疼痛感，孩子自然睡不着。而因为孩子不会说话，有些妈妈折腾几个晚上才会发现。

　　3.热

　　同样，在季节之交，家长怕孩子着凉给他盖太多的被子，宝宝太热也会睡不着。

　　4.缺钙

　　缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。

　　所以说，有时候孩子睡不着，还真不是唱首儿歌或者讲个故事就能解决的，家长应该及时了解孩子的状况，做出必要的调整。