哈尔滨失眠,失眠要看哪个科室

　　哈尔滨失眠,失眠要看哪个科室?失眠在西医上属于睡眠障碍的范畴，在中医上属于不寐的范畴。

　　在西医科室就诊的话可以就诊于睡眠障碍门诊，或者是神经内科门诊，当然也可以到中医门诊就诊。治疗上可以采用中西医结合的方法来进行治疗。中医上可以根据患者的病情、体质、舌苔、脉象等来进行辨证论治，选择适合患者的汤药进行口服。也可以加用针灸、理疗等来改善患者的临床症状。

　　西医上可以在专科大夫的指导下，必要的时候采用改善睡眠的药物进行口服，口服药物的时候需要严格按照大夫的医嘱执行，不能盲目的用。

　　另外，患者口服药物的时候也不要饮酒。患者平素饮食上也应该清淡饮食，不能吃那些兴奋性的、容易导致患者出现失眠的食物，比如说咖啡、浓茶等。

　　引起失眠的原因有很多如压力过大，长时间熬夜，作息不规律等，对于失眠的治疗主要是分为药物治疗以及自我调理，严重的失眠患者，建议在专业医师的指导下借助药物进行治疗。建议平时多参加体育锻炼活动，增强体质，养成良好的生活习惯，规律作息，睡前可以听听舒缓的轻音乐温水泡脚或喝杯热牛奶都有一定的安眠效果。