长期吃助睡眠的药有副作用吗

失眠并没有季节性，但以春季最为常见。因为春天的气候多变，影响人的情绪，还易引起人脑分泌的激素紊乱，睡眠自然受到影响。 失眠导致长期睡眠不足，会出现头疼、头晕、注意力涣散、思维判断力下降等现象，让失眠患者十分痛苦。由于人们普遍对失眠现象缺乏正确的认识，在遇到失眠困扰时，第一反应便是选择安眠药物进行镇静。不过安眠药物是一把双刃剑，虽然镇静催眠效果很明显， 但是副作用也非常大。

长期吃安眠药的副作用：

1、产生依赖性、成瘾

事实证明，长期服用安眠药的人，极易发生药物依赖性，而且表现在生理和心理两个方面。

生理上的依赖在于：不用药就难以入睡或通宵不眠，而且要不断的增加服药量。心理上的依赖在于：患者本身不服药也可以进入睡眠，但是由于心理上的依赖，强迫自己去服药。

2、出现宿醉现象

许多失眠患者服药后确实可以安然入睡，但醒来后却头昏脑胀，记忆力也明显减退，无法集中注意力，反应比较慢，会严重影响正常的工作、生活和人际关系，这就是所谓的宿醉现象。

3、导致呼吸抑制

呼吸抑制一般出现在某些中老年人身上。因为中老年人肺的功能普遍减弱，而安眠药的镇静作用可延长呼吸暂停的时间，使之在呼吸暂停发作后不易苏醒而发生意外，或因睡眠中呼吸暂停时间过度延长而死亡。

4、引发精神异常

长期服用安眠药物的人，会变得情感冷淡或脾气暴躁，常会为小事发火，自私。严重的则对生活失去信心，甚至有自杀倾向。