哈尔滨恐惧症医院讲解:社交恐惧症是有什么症状

　　哈尔滨恐惧症医院讲解:社交恐惧症是有什么症状?哪些症状可以判断自己有没有社交恐惧症呢?社交恐惧症有哪些表现呢?

　　恐惧通常表现为以下三种方式，而且这三种方式经常是结合在一起的：

　　1、身体上的恐惧：

　　比如心跳加速，瞳孔张大，肌肉紧张，汗毛竖起(就像猫在感到恐惧时，为了恐吓对方，保护自己，为了看上去大一些而竖起了毛一样)等等。所有这些表现活动都证明身体正在积极地做行动的准备，是应对恐惧的一种预警机制;

　　2、心理上的恐惧：

　　我们的注意力集中在那可能发生的危险上，我们看见了它，并把它放大(这是恐惧的放大镜作用)。所有这一切在出现真正的危险时都是有用的，但是如果只是一种错误的警告，这一切就变得让人很不安。正如俄罗斯俗语所说的那样：“恐惧有双大眼睛”;

　　3、行为上的恐惧：

　　动物(也包括人类)在感觉到恐惧时，都会根据自己的特点和能力，依据盎格鲁·撒克逊人的“3F”原则做出反应，即：Fihgt(战斗〕，Flignt(逃跑)或者Freeze(静止不动)。