经常出现心烦焦虑是怎么回事

　　经常出现心烦焦虑是怎么回事?很多人遇到事情的时候，会缺乏理性、冷静思考的素质，会非常慌乱，大多数时候并不是为当下解决不了这件事情本身心烦，而是为了解决不了之后产生的连锁反应心烦，这是典型的焦虑表现，焦虑是对未来的过度关心，缺乏实际客观存在的担忧，缺乏明确的指向性。总是很焦虑，说不出自己为何焦虑，这是为什么呢?

　　总是焦虑的原因：

　　目前认为焦虑的产生是多种因素共同作用的结果，可能会与生物学的因素，还有机体的素质、所处的环境等有关系。

　　1.生物学的因素

　　目前还不是完全清楚，但是已经发现焦虑的遗传率很高，并且研究发现激素和神经递质，在焦虑的发生中有明显的作用，比如去甲肾上腺素的作用、5-羟色胺的作用等。

　　2.机体的素质

　　也会影响焦虑的发生，比如机体比较容易受惊吓、胆小、谨慎等。

　　3.环境

　　如果机体长期面临威胁或处于不利环境中，更易发生焦虑。