心理健康的表现,哈尔滨心理医院

　　心理健康的表现,哈尔滨心理医院。我们对亲近的人的死亡这样的事几乎没有什么控制能力，最终我们不得不接受现实。当我们不能改变现实的时候就接受它，这是一个很好的被动应对的方法。当我们遇到困难的时候，对于有办法控制的情境积极应对，对于没有办法控制的情境就被动应对，这对保持心理健康是非常重要的。

　　心理健康的人有这些表现，具体如下：

　　1、具有一定的学习能力

　　现代社会知识更新很快，为了适应新的形势，就必须不断学习新的东西。

　　使生活和工作能得心应手，少走弯路，以取得更多的成功。

　　2、保持良好的人际关系

　　人际关系中，有正向积极的关系，也有负向消极的关系。

　　而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。

　　3、能适度地表达和控制自己的情绪

　　人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。

　　但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。

　　4、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好

　　人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来，但不能妨碍他人利益，不能损害团体利益。

　　5、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。