哈尔滨专业看心理疾病的医院

　　哈尔滨专业看心理疾病的医院。在如今巨大的社会压力下，很多人都患上了心理方面的疾病，抑郁症的人数逐年增加，自杀率也逐年上升。人们越来越注重心理健康问题了。怎样保持心理健康，是现在人们非常关注的一个问题。学会识别心里不健康的表现，也是其中的方法之一。

　　要注意心理不健康的表现，具体如下：

　　1、缺乏安全感

　　从进化心理学的角度来说，安全感是我们的祖先对抗天敌、自然灾害、敌人侵略时出现的一种心理特质，他为物种的延续增加了优势，有安全感是一种强大的象征，这种心理需要已经印刻到了我们的基因中了，因为他与生存有关。

　　所以一个没有安全感的人会经常紧张、焦虑、容易抑郁。

　　2、不能合理的评价自己

　　一个人能否合理的自我评价尤为重要，合理评价是一个人建立自我，建立自尊，建立自信的第一步，也是最重要的一步。一个不能合理地自我评价的人，要么他就会陷入自卑而不能自拔，要么他就会目中无人，不懂得尊重他人和敬畏，而这些对于一个社会人来说，无疑都是一种巨大的阻力。

　　3、抗挫能力低

　　抗挫能力有个流行的叫法叫“逆商”，被称为继情商、智商之后的第三大商数。社会是一个无情的原始森林，荆棘丛生是一个常态，失败之事十之八九，这时候考验一个人心理品质的就是他的抗挫能力，一个没有抗挫能力的人，就会是一个纸老虎，经受不住任何考验，在变化的潮流中，这样的人就是第一个被淘汰的人。