哈尔滨专业的心理医院在哪儿

　　哈尔滨专业的心理医院在哪儿?心理健康的标准是：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。不过完全符合心理健康标准的人基本是不存在的，但心理健康却永远是人们努力的方向。如果能在日常生活中，经常通过这个标准来衡量自己，那您的心理一定是健康的。

　　你的心理是否健康呢?

　　1.适度地表达与控制自己的情绪

　　情绪是通过人们对事物的评价而产生的，不同的看法会引起不同的情绪反应，要善于从积极的角度看待问题。对不愉快的情绪需及时释放或宣泄，否则会影响身心健康。

　　2.在遵守社会规范的前提下，对个人的基本需求给予适度满足

　　在法律与道德的规范下，满足个人适当的需求，使个人的工作生活更有弹性，有利于保持对工作生活的激情和活力，增加幸福感。正所谓“知足常乐”。

　　3.在维护团队精神的情况下，较好地展现自己的个性

　　人的个性的充分展现既不能损害团体利益，也不能妨碍他人利益，否则，会引起人际纠纷，徒增烦恼，无益于身心健康。个人要尽量做到：多做利己利人的事，少做利己不利人的事，不做既不利己又不利人的事。